吸烟可以减肥？
也不知道是不是真的。昨天看新闻是这么说的。
听起来没什么根据。不过好像又有那么一回事。
在我印象中，抽烟的人以瘦子居多，也许这世上瘦子本来就比胖子要多。
闲得我也没事去网上查资料
看过之后，发现央视也不过是在玩断章取意的把以罢。
如果有兴趣，可以看完下面的文章。好多字就是了。
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抽烟与肥胖危害健康是众所周知的事实。但英美科学研究人员6月14日宣布,最新研究结果表明,抽烟与肥胖会加速染色体端粒缩短,从生理上加快人体衰老。 最新发现
英国伦敦圣托马斯医院教授蒂姆·斯佩克特及美国医学专家介绍,抽烟者或肥胖者的端粒(染色体端位上的着丝点)往往较短,这使得他们在生理上比不吸烟或不肥胖者更衰老。
医学专家早就警告吸烟与肥胖会缩短寿命,但从人类遗传物质入手证明这一论点还是最新发现。
斯佩克特当天召开新闻发布会说：“肥胖与抽烟导致氧负荷增大,这种损害长期积累将使端粒受损。端粒被我们认为是加速衰老的标志,也是这些人患心脏病、糖尿病、关节炎及其他相关疾病的原因。”
人体每一次细胞分裂都会导致端粒缩短,这一过程被认为与衰老有关,因此端粒常被称为“年轻与衰老的秘密”。随着端粒缩短,染色体逐渐变得不稳定,导致突变可能逐渐增大。氧负荷又称氧化应激反应,会损害细胞与脱氧核糖核酸(dna),通常由环境中或人体新陈代谢产生的自由基造成。
减寿数年
斯佩克特介绍,对志愿者进行研究得出的结果显示,肥胖让人减寿大约9年,每天抽一包烟持续40年让人减寿超过7年。
斯佩克特与美国新泽西州医学与牙科大学科学家对1122名年龄在18至76岁之间的英国女性展开调查。其中大约120人属于肥胖,531人从未抽烟,203人是抽烟者,369人曾经抽烟现已戒除。他们的研究结果公布在英国医学杂志《柳叶刀》的最新一期上。
斯佩克特说:“苗条与肥胖者端粒长短不同造成8.8年的生理年龄差距,抽烟者(现在或曾经)大约有4.6年的差距,而每天抽一包烟者有7.4年的差距。”
引起重视
路透社报道,全球目前有大约3亿人处于肥胖状态,他们患糖尿病、心脏病、中风等疾病的风险高于常人。医学专家认为,这次的新发现可能会使更多人对肥胖与抽烟引起重视。
“30岁开始抽烟与发胖会让人看起来像40岁。你告诉一个十来岁或二十几岁的女孩,如果她继续抽烟会显得比实际年龄老很多,这会让她开始考虑戒烟和健康饮食。”斯佩克特说。
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什么是端粒
端粒是染色体端部的一段dna系列，它是dna中决定染色体稳定的最基本的物质。在细胞分裂时，端粒部分的长度就减少，随着人的年老，端粒长度最后变为零，因此端粒长度可以显示人的生理年龄。科学家就是比较吸烟和肥胖者与不吸烟和不肥胖者的端粒长度的差别，断定吸烟和肥胖使人衰老。
根据至今为止对人类细胞中的“染色体生物钟”进行的最大规模的一次研究表明，与吸烟相比较，肥胖更容易加速人的衰老。
伦敦托马斯医院的吉姆测量了1122名18至76岁妇女白血球中染色体末端，也就是端粒的长度。每当一个细胞分裂时，其端粒就会失去一些片断的dna。当端粒变得更短时，细胞就再也不能分裂了。事实上，端粒的缩短就是染色体生物钟计算细胞分裂次数的结果。
吉姆发现，年轻妇女的白血球中所含有的端粒的长度大概有7500个碱基对那么长，他们的长度随着年龄的增长，平均以每年27个碱基对的长度递减。当把生活方式的差异考虑在内时，惊人的差异出现了：肥胖的人与瘦人相比，前者比后者在生理上要老8.8年。更让人惊讶的是，大量实验数据统计结果显示，高浓度的瘦素与端粒减短现象之间的联系要比瘦素与肥胖之间的关系紧密的多。瘦素是一种食欲抑制荷尔蒙，但是肥胖的人对此有一定的抵制性。
吸引又是另外一个主要因素。吉姆认为，吸烟者从生物学上讲平均要比不吸烟的人老4.6年。对一个烟瘾非常大的人来说，如果他连续40年每天吸20支香烟的话，这就相当于他在生理上要比不吸烟的人老7.4年。这里就有一种协同效应。肥胖的吸烟者是最危险的。一位肥胖的吸烟者平均要比一位瘦的不吸烟者要衰老至少10年。这不仅关系到与此相伴的心脏或者是肺部疾病，其染色体的生物钟也比一般人要走的快，而且这种现象是会持续下去的。戒烟或者是减肥可以降低端粒缩短的速度，但是却不能使其恢复到正常的水平。
端粒的破坏很可能是一些自由基所致。吸烟可以引起具有氧化性质的压力－－而这正是自由基的来源。自由基可能会引起dna的变化，已有证据证明在细胞分裂的过程中，端粒的变化引起了更大片断dna的损失。
但是，上述发现并不一定说明，肥胖者就会比正常情况早死9年。另外，端粒长度与细胞分裂之间的联系已经建立，端粒的减少对那些由数亿细胞组成的器官总体寿命的影响现在还不清楚。一般来说，男性的端粒要比女性的短。有趣的是，上面提到的端粒寿命的七年差异刚好也是女性与男性之间的差异。不过，对动物研究还没有发现任何端粒长度与寿命之间的关系。一些研究显示，端粒损失的速度可能是最重要的因素，端粒的损失也只是自由基破坏细胞的一种反应，并不是对寿命产生影响的直接因素。
很多人认为胖人不“显老”，因为皱纹都被脂肪填满了，而瘦子就很容易呈现满脸“褶子”的老态。但这仅仅是表象而已，来自英国权威医学杂志《柳叶刀》的一篇报告日前指出，肥胖加速衰老的进程，甚至作用比吸烟的危害还要大。这一结果来源于迄今为止针对人体细胞中“染色体钟”的一项最大规模的研究。
据英国《新科学家》杂志报道，进行这一研究的是英国伦敦圣托马斯医院的tim spector，他测量了1122名18岁到76岁妇女白细胞中染色体末端（又称为端粒）的长度。细胞每分裂一次，它的端粒就损失一小段dna。当端粒过短时，细胞就不能再分裂了。实际上，端粒的缩短过程就像一台“染色体钟”，给细胞的生命提供倒计时。spector发现，在他的研究对象里，最年轻女性的细胞中，端粒大概有7500个碱基对，其长度随着年龄的衰老而缩短，平均每年丧失27个碱基对。而当生活方式的因素被考虑进来后，戏剧性的变化出现了。胖人和瘦人之间竟然平均有8.8岁的衰老程度差异。 [...]